Татар-информ

24 мая 2018, 04:34

Наука и образование

Привычка отсыпаться на выходных спасет жизнь

Наука и образование

Привычка отсыпаться на выходных спасет жизнь

Шведские ученые более 10 лет проводили исследование, выявляя зависимость между уровнем смертности и количеством сна.

(Казань, 23 мая, «Татар-информ», Сельвина Илькаева). Уровень риска смерти человека напрямую связан с объемом его сна, заявили шведские ученые. Об этом сообщает Naked Science со ссылкой на Journal of Sleep Research.

Исследователи изучали в течение 10 лет данные 38 тыс. людей различного пола и возраста и выяснили, что постоянный недостаток сна в течение целой недели сокращает жизнь: риск составляет 52 процента. В то же время человек, который в течение рабочей недели спит меньше пяти часов в день, но отсыпается на выходных, практически уравнивает шансы с категорией людей со здоровым сном (6-7 часов в день).

Напротив, категория людей, которые спят больше семи часов каждую ночь, повышает риск своей смерти на 25 процентов по сравнению с «идеальным» режимом.

Ученые отметили, что данная закономерность действует среди людей младше 65 лет, те, кто старше 65 лет, могут спать столько, сколько им потребуется. Количество сна никак не влияет на здоровье и уровень смертности данной группы людей.

Новости дня
15:52
В Татарстане завершился капремонт развязки на 821-м км трассы М7

Специалисты укрепили дорожное полотно, установили металические барьерные ограждения, расширили съезды.

15:47
В Казанском регионе количество нарушений на переездах Горьковской ж/д снизилось на 38 процентов

В этом году водители 122 раза нарушили Правила дорожного движения при пересечении ж/д путей.

15:31
Сельхозпредприятия РТ погасили долги по зарплате в размере четырех млн рублей

Работа по легализации доходов и ликвидации неформальной занятости в республике проводится под контролем Правительства.

15:28
Более тысячи человек ежегодно заболевают раком легких в Татарстане

В России за год страшное заболевание поражает до 60 тысяч человек.

15:10
ВТБ Страхование запускает новую программу «Защити себя»

Владельцы полиса получают круглосуточный доступ к онлайн-консультациям высококвалифицированных врачей с помощью телемедицины.

15:00
В Татарстане осудили сообщников адвоката, пытавшегося обмануть клиентов на 6 млн рублей

Мужчины пытались получить деньги с граждан, в отношении которых проводилась доследственная проверка.

14:51
Нарколог Татарстана: Сигареты в России должны стоить 400-450 рублей за пачку, как в США

Повышение цен на табачные изделия позволит уберечь население от многих смертельных заболеваний.

14:40
Казань примет командный чемпионат Татарстана по шахматам

В соревновании примут участие 12 команд из районов республики.

14:35
Казанец оплатил штрафы ГИБДД, чтобы не лишиться иномарки

Приставы арестовали «Киа Рио» неплательщика за долг в 45 тысяч рублей.

14:24
ОЭЗ «Иннополис» презентовали потенциальным резидентам из Эстонии

В Санкт-Петербурге делегация ОЭЗ «Иннополис» приняла участие в семинаре с компаниями северо-запада России и Эстонии.

14:20
Галимова: Президент РТ показал сопричастность к голосованию за имена для аэропортов

Казанский Кремль прокомментировал призыв Рустама Минниханова голосовать за Тукая и Лемаева в конкурсе «Великие имена России».

14:06
За пять лет некурящих людей в России стало почти на 20 процентов больше

В Международный день отказа от курения врачи Татарстана представили статистику о курящих.

14:00
Фарид Мухаметшин вручил госнаграды РФ и РТ 49 выдающимся татарстанцам

Награды получили лучшие представители в различных отраслях.

13:44
Минтруд РТ: Число безработных людей предпенсионного возраста в Татарстане увеличится

10% безработных в республике составляют люди предпенсионного возраста.

13:39
В Набережных Челнах мужчина повздорил с незнакомцами и получил несколько ударов ножом

29-летний пострадавший с ранениями шеи, плеча и руки был госпитализирован.

13:28
На проведение конкурса «Эколидер» в Татарстане потратят пять миллионов рублей

Призовой фонд конкурса должен составлять 640 тыс. рублей.

13:27
В Татарстане откроют девять новых онкоцентров для снижения смертности от рака

Проблему роста смертности татарстанцев от онкозаболеваний озвучил Полпред Президента РФ в Поволжье Игорь Комаров на совещании в Казани.

13:14
Люди предпенсионного возраста из Татарстана получат два дня в год на диспансеризацию

Работники должны заранее согласовывать с работодателями дату и время прохождения диспансеризации.

13:06
Рустам Минниханов ознакомился с производством автомобилей на китайском заводе GAC

В 2019 году в автосалонах России планируют представить первые модели автомобилей китайской компании GAC.

13:00
Главным стимулом для онлайн-покупок у россиян стала бесплатная доставка

Эксперты изучили развитие электронной торговли в России.

12:58
В мэрии рассказали об итогах пилотного проекта по раздельному сбору мусора в Казани

За три месяца доля отсортированных отходов выросла до 15% от общего объема мусора.

12:55
В Нижнекамске ледяная глыба слетела с кузова фуры и пробила лобовое стекло внедорожнику

Фотографии с места ДТП разместили очевидцы на страницах в соцсетях.

12:52
Галимова: Контракт с Indorama расширит экспортный рынок «Аммония»

Казанский Кремль поддержал совместный проект татарстанского завода и сингапурской компании, которая имеет выход на азиатские рынки.



ТАТАР-ИНФОРМ
в Яндекс.Дзен
Подписаться
×