Здоровье и среда

Врачи поликлиники №7 организовали открытые тренировки по скандинавской ходьбе для казанцев

Фото: Ильнар Тухбатов

На набережной озера Кабан физкультурники и в жару и в холод традиционно вышагивают три «оздоровительных» километра.

(Казань, 11 апреля, «Татар-информ»). Медики городской поликлиники № 7 организовали занятия скандинавской ходьбой на набережной озера Кабан. Тренировки проходят уже год. Сегодня на традиционной встрече собралась группа из двух десятков постоянных посетителей.

«В основном занимаются пожилые люди, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Занимаемся каждую среду в 10 утра, включая зимний период. Исключение только в гололед, на это время мы оповещаем людей о прекращении занятий. Практически все пациенты уже подружились друг с другом. Они ходят на наши образовательные школы. Группа постоянно увеличивается, потому что каждый наш участник рассказывает о занятиях свои друзьям и соседям», – объяснила главный врач городской поликлиники №7 Ольга Богданова.

Массовые занятия скандинавской ходьбой на набережной озера Кабан

Обычная дистанция для ходьбы – три километра. Однако сегодня из-за непогоды врачи сократили путь, чтобы физкультурники не замёрзли. Но перед тренировкой медики традиционно проверили пульс и давление «спортсменов», сделали ЭКГ, после также замерили показатели работы сердечно-сосудистой системы.

Заняться скандинавской ходьбой может любой желающий – тренировки проходят каждую неделю по средам в 10.00 утра, рассказали организаторы. Инструктор будет ждать всех у беседки напротив дома № 16 по улице Марджани на набережной озера.

Массовые занятия скандинавской ходьбой на набережной озера Кабан

Тех, у кого имеются палки для скандинавской ходьбы, тренер обучит технике ходьбы.

Оздоровительная и скандинавская ходьба снижает риск возникновения инсультов и инфарктов, говорят специалисты, а также сахарного диабета второго типа, улучшает общее кровообращение, что в том числе благотворно влияет на уровень внутриглазного давления, уменьшая вероятность глаукомы.

Массовые занятия скандинавской ходьбой на набережной озера Кабан

«Я уже сама два года занимаюсь, вот сегодня пришла на массовые занятия. Все мышцы работают, нравится, а иначе нельзя, ведь уже восьмой десяток», – рассказала постоянная посетительница тренировок Тамара

Новости дня
23:10
В «ВИМ-Авиа» решили ходатайствовать в суде о признании авиакомпании банкротом

По словам временного управляющего авиакомпании, ходатайство о введении конкурсного производство Арбитражный суд РТ может рассмотреть 26 сентября.

23:08
В Нижнекамске открылась выставка графики и акварели Баки Урманче

Работы легендарного художника представлены из фондов Государственного музея изобразительного искусства Татарстана.

22:54
Елабужские аграрии завершили уборку

Всего в Елабужском районе за 2018 год намолочено свыше 61 тыс. тонн зерна.

22:26
В Казани состоится посвященный Дню мира и согласия масштабный концерт

Для посетителей мероприятия пройдут мастер-классы по актерскому мастерству «Бродвей» и живописи от художника Екатерины Манько.

22:12
В трех моногородах Татарстана сократилось число безработных

Увеличение числа безработных зарегистрировано в Набережных Челнах, Зеленодольске, Нижнекамске и Чистополе.

21:58
Тетюшанка Алина Ахатова завоевала «золото» Кубка Татарстана по стендовой стрельбе

В соревнованиях приняли участие 150 стрелков, было разыграно семь комплектов наград в упражнениях «трап» и «скит».

21:44
Утепление школы в Лениногорске обойдется району в 10 миллионов рублей

Потенциальный подрядчик должен выполнить возможные работы в течение года с подписания контракта.

21:16
В Елабуге прошел торжественный митинг в честь 235-летия Надежды Дуровой

В мероприятии в честь кавалерист-девицы принимали участие ее потомки, приехавшие из Франции, Украины и других городов России.

20:22
Участница EuroSkills 2018: Едем на чемпионат с абсолютным настроем на победу

Карина Халеева представит Татарстан в составе сборной России на чемпионате по профессиональному мастерству в Будапеште.

20:06
19:38
Татарстанские работодатели стали чаще искать менеджеров

Чаще всего работодатели РТ ищут сотрудников специализации «Управление персоналом» (31 процент).

18:54
В Елабуге открылась выставка, посвященная юбилею Надежды Дуровой

В экспозиции представлены работы Орловского из коллекции Государственного музея А. С. Пушкина.