Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Зеленые овощи признаны замедляющими старение мозга
Ученые провели исследование на пожилых людях, средний возраст которых составлял 81 год.
(Казань, 21 декабря, «Татар-информ»). Американские ученые из Медицинского центра Университета Раш заявили, что зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции, пишет Lenta.ru со ссылкой на Phys.org.
Ученые провели исследование на пожилых людях, средний возраст которых составлял 81 год. Участники исследования заполнили анкеты, ответив в том числе на вопрос о питании и ежегодно выполняли тесты внимание, память, мышление. Испытуемых разделили на тех, кто часто те употребляли овощи, тех, кто съедал 1,3 порции зелени в день, и тех, кто ел ее меньше всего.
Ежегодно когнитивные способности всех участников снижались. Но у тех, кто ел много зелени каждый день, признаки старения мозга проявлялись меньше. Ученые заявили, что они на 11 лет были моложе тех, кто не ел овощи.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»