Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
К окунанию в крещенскую купель надо готовиться как минимум полгода – медики
Врачи рекомендуют окунаться в прорубь лишь тем, кому позволяет здоровье.
(Казань, 18 января, «Татар-информ»). На Крещение окунаться в прорубь можно только тем, кому позволяет здоровье, говорят медики. Лицам с хроническими заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь; тем, кто перенес инсульт и инфаркт; беременным и детям (у них проблемы с терморегуляцией) не рекомендуется заходить в ледяную воду.
После купания нужно зайти в теплое помещение, насухо вытереться и надеть сухое белье, на ноги – сухие носки.
Без подготовки в воду лучше не окунаться. На будущее: если в этом году искупаться на Крещение вы не решитесь, медики советуют к этой процедуре готовиться заранее – обливаться на протяжении полугода прохладной водой, принимать контрастный душ. Настрой тоже имеет большое значение.
Заплывы в холодной воде устраивать могут только моржи, незакаленному человеку лучше не рисковать своим здоровьем. Посещать баню после погружения в купель можно, но только теплую – не горячую.
Также после купания нужно выпить горячий сладкий чай. Спиртные напитки употреблять ни в коем случае нельзя, причем ни перед погружением, ни после – они приводят к расширению сосудов, и организм быстрее теряет тепло, в результате можно получить переохлаждение.
Напомним, что специалисты МЧС РТ во избежание несчастных случаев также советует соблюдать определенные правила. В частности, перед заходом в прорубь раздеваться нужно постепенно: сначала снять верхнюю одежду, потом обувь, затем раздеться по пояс и только через несколько минут заходить в воду, а непосредственно в ледяной воде можно находиться не более 1-2 минут.
Отметим, что в ночь с 18 на 19 января в Казани бригады скорой медицинской помощи будут дежурить на 6 местах купания людей.
***Сф
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»