news_header_top_970_100
16+
news_header_bot_970_100

По мнению неврологов, здоровый сон жизненно важен для хорошей памяти

Сон жизненно важен для хранения новой информации и ее обработки.

(Казань, 22 января, «Татар-информ»). Здоровый сон помогает мозгу хранить длительные сроки воспоминания о событиях в прошлом. В течение сна в гиппокампе (мозговой области, ответственной за память) активируются нервные клетки. Таким образом, нейроны сохраняются и позволяют мозгу четко вспоминать давно произошедшие события спустя продолжительное время, установили исследователи.

Как поясняют британские специалисты из университета Оксфорда, образцы нейронала в течение нормального регулярного сна изменяют связи между мозговыми клетками, которые временно хранят память о тех или иных событиях, помогая формированию длительной памяти, сообщает АМИ-ТАСС.

Чем более часто происходил обмен между нейронами в течение сна, тем быстрее они обменивались сигналами в мозге в бодрствующем состоянии, зафиксировали ученые. По их словам, сон жизненно важен для хранения новой информации и ее обработки.

***Х

autoscroll_news_right_240_400_1
autoscroll_news_right_240_400_2