news_header_top_970_100
16+
news_header_bot_970_100

Ученые назвали лучшее средство от бессонницы

Специалисты отмечают, что для каждого человека жизненно необходимо понимание, для чего он просыпается утром.

(Казань, 15 июля, «Татар-информ»). Американские ученые заявили, что человеку необходима цель в жизни для того, чтобы сон был крепким и спокойным, сообщает ФБА «Экономика сегодня».

Специалисты отмечают, что для каждого человека жизненно необходимо понимание, для чего он просыпается утром.
Исследование было проведено среди пожилых людей, но специалисты считают, что полученные результаты можно применить ко всем.

Ученые напомнили, что проблемы со сном зачастую провоцируют ожирение, неврологические заболевания, диабет и даже обычную простуду. Качество сна можно улучшить и без использования лекарственных препаратов, нужно лишь найти цель в жизни и следовать ей, уверены специалисты.

 

autoscroll_news_right_240_400_1
autoscroll_news_right_240_400_2