news_header_top_970_100
16+
news_header_bot_970_100

Диетологи выяснили, как избежать ожирения любителям пива

Замена бокала пива на стакан воды снижает риск ожирения на 20 процентов.

Диетологи выяснили, как избежать ожирения любителям пива

(Казань, 19 мая, «Татар-информ»). Как известно, частое употребление пива может привести к ожирению, однако этого можно избежать, если заменять спиртной напиток на воду. К такому выводу пришли испанские ученые, сообщает Газета.Ru.

По словам исследователей, замена бокала пива на стакан воды снижает риск ожирения на 20 процентов. Они доказали это с помощью восьмилетнего эксперимента, в котором приняли участие 16 тыс. человек, потреблявших 17 разных напитков.

Употребление стакана воды вместо бокала пива снижало риск ожирения на 1/5. При этом замена на воду других напитков, включая чай, кофе, сок, молоко и вино, значимого эффекта не оказала. Даже для сладкой газировки он оказался менее выражен – замена ее на воду снизила риск ожирения на 15 процентов.

Ученые напомнили о связи ожирения с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они выразили надежду, что их выводы принесут пользу для общественного здравоохранения.

autoscroll_news_right_240_400_1
autoscroll_news_right_240_400_2