Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Названы условия для сохранения молодости
Первое и самое главное условие сохранения молодости – здоровый образ жизни.
(Казань, 29 апреля, «Татар-информ»). Ученые Гарвардского университета вывели формулу сохранения молодости. Ученые утверждают, что даже при плохой наследственности можно долго оставаться молодым при выполнении определенных условий, сообщает Федеральное агентство новостей.
Первое и самое главное условие сохранения молодости – здоровый образ жизни. Сюда, помимо правильного питания и отказа от алкоголя и табака, входят регулярные физические нагрузки, а также сон не меньше семи часов в сутки.
Также ученые отмечают необходимость приема витаминов и увлажнения кожи. Кроме того, рекомендуется не забывать и про обычные солнцезащитные очки, так как они предупреждают появление мимических морщин.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»