ПОГОДА 0 oC
Пробки 1 балл, На дорогах свободно
Все новости Татарстан Россия

Здоровье и среда

Час бега продлевает жизнь на семь часов – ученые

13 апреля 2017, 10:57

Ученые уверены, что эффект продления жизни связан с тем, что легкая пробежка способствует снижению веса и нормализации давления.

(Казань, 13 апреля, «Татар-информ»). Американские ученые заявили, что один час бега продлевает жизнь на семь часов при условии, что пробежки являются регулярными. Специалисты рекомендуют начать с одного раза занятий спортом в неделю и постепенно наращивать темп, сообщает Федеральное агентство новостей.

Ученые уверены, что эффект продления жизни связан с тем, что легкая пробежка способствует снижению веса и нормализации давления. Положительный эффект бега касается даже курильщиков и употребляющих алкоголь, добавили исследователи.

 


Подписывайтесь на нас в Telegram

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter