Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Час бега продлевает жизнь на семь часов – ученые
Ученые уверены, что эффект продления жизни связан с тем, что легкая пробежка способствует снижению веса и нормализации давления.
(Казань, 13 апреля, «Татар-информ»). Американские ученые заявили, что один час бега продлевает жизнь на семь часов при условии, что пробежки являются регулярными. Специалисты рекомендуют начать с одного раза занятий спортом в неделю и постепенно наращивать темп, сообщает Федеральное агентство новостей.
Ученые уверены, что эффект продления жизни связан с тем, что легкая пробежка способствует снижению веса и нормализации давления. Положительный эффект бега касается даже курильщиков и употребляющих алкоголь, добавили исследователи.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»