Рубрики
Татар-информ
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
В Латвии проходит неделя эмоционального здоровья
Латвийские медики решили помочь людям в преодолении проблем эмоционального дискомфорта.
(Рига, 7 октября, «Татар-информ», Дмитрий Родионов). С 7 по 10 октября в Латвии проходит Неделя эмоционального здоровья. Латвийские медики решили помочь людям в преодолении проблем эмоционального дискомфорта.
«Не только у нас, но и в других странах сейчас очень много страхов и фобий, помимо этого, люди испытывают чувство вины, стыд, некоторые страдают от унижения», - рассказал в эфире Латвийского радио доктор Артурс Миксонс. С другой стороны, часто люди живут без проявления эмоций, стараясь только думать и понимать. В то же время, по данным исследований, человек осознает лишь 10 процентов психической жизни, а 90 процентов остаются на уровне подсознания.
В рамках Недели эмоционального здоровья жители Латвии получат информацию о том, какие существуют защитные психические механизмы и каковы причины эмоциональных расстройств, сообщает Psihosomatika.lv.
На лекциях для населения расскажут о синдроме выгорания и о том, как справиться с расстройствами сна. Творческие мастерские познакомят с песочной терапией. Также можно будет испытать на себе лечебную силу специально обученных собак.
Как избыток эмоций, так и их недостаток создают проблемы, отражающиеся и на физическом здоровье, предупреждают врачи. Специалисты советуют чаще анализировать свое состояние и искать причину не во внешнем мире, а во внутреннем.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»