Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Сон на боку помогает предотвратить болезни Альцгеймера и Паркинсона – ученые
Кроме того, человек быстрее высыпается и накапливает силы для нового дня.
(Казань, 16 августа, «Татар-информ»). Ученые обнаружили, что сон на боку помогает избавить мозг от токсинов. Такое положение обеспечивает равномерный отток продуктов клеточного обмена. В результате мозг очищается, снижается вероятность развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. Кроме того, человек быстрее высыпается и накапливает силы для нового дня, сообщается на портале «Медвести».
Ученые исследовали работу головного мозга крыс при помощи аппарата МРТ. Когда животные спали на боку, скорость циркуляции спинномозговой жидкости увеличивалась. По лимфатическим сосудам отводилось больше вредных соединений: тау-протеинов и бета-амилоидных белков, которые ученые называют «мозговыми отходами». Эти вещества являются врагами головного мозга, ускоряют его старение.
Отметим, положение на боку наиболее физиологично и заложено самой природой. Большинство животных выбирают эту позу во время сна.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»