Общество 6 августа 2015 18:24

Фирсов: «Динамовцы Казани работают с желанием»

Сегодня казанские хоккеисты провели свою вторую тренировку на льду.

Скопировать ссылку

(Казань, 6 августа, «Татар-информ»). Сегодня казанские хоккеисты с мячом провели свою вторую тренировку на льду. Упражнениям на площадке ледового дворца «Биектау» предшествовала аэробика.

Тренер по ОФП Алсу Халиуллина тренировала игроков в интервальном формате, сочетая аэробную и силовую нагрузки. Аэробная составляющая позволяет укрепить сердце, сосуды, улучшить координацию, тренирует выносливость. Силовая часть была направлена на развитие силы, укрепление и эластичность мышц без увеличения мышечной массы. Особенный акцент был сделан на приводящие мышцы ног в стрейчинге, сообщает пресс-служба команды.

Главный тренер команды «Динамо-Казань» Сергей Фирсов позитивно оценил тренировочный день: «Ребята работают с желанием. Это наша вторая тренировка на льду, и поэтому пока не все получается. Но радует, что динамовцы работают с хорошим настроем, адаптируются к нагрузкам. Прибавляется уверенность. Я пока не даю специализированных, сложных упражнений. Сейчас занятие направлено на восстановление катания, техники владения с мячом».

***Ив

Рубрики

Татар-информ

Мы в соцсетях

Фирсов: «Динамовцы Казани работают с желанием»