Ляйсан Утяшева похудела на 15 кг
На ужин Ляйсан пьет протеиновый коктейль.
.jpeg)
(Казань, 15 января, «Татар-информ»). Ляйсан Утяшева, которая стала мамой в мае 2013 года, восстанавила свою форму. Как ранее рассказала гимнастка своим подписчикам в Инстаграме, она приступила к тренировкам через 40 дней после родов, по 10 мин каждый день. Ляйсан также призналась, что 12 кг, набранные во время беременности, оказались для нее настоящей трагедией. Ее стали раздражать формы и целлюлит.
Многие отметили, что рождение ребенка только придало женственности Ляйсан, ее формы округлились, что сделало гимнастку еще краше. Сама Утяшева говорила, что еще не до конца пришла в форму.
На этот в своем Инстаграме раз гимнастка решила похвастаться вновь сброшенными килограммами. «Еще раз отвечаю на ваши вопросы. Я не сижу на диетах и не извожу себя спортом. Гимнастика, массаж, обертывание». На ужин Ляйсан пьет протеиновый коктейль.
Утяшева пожелала удачи всем, кто худеет или восстанавливается после родов. «Знайте меру, не ленитесь заниматься, - поддерживает женщин Ляйсан, - Вы у себя одна, будьте самой-самой!»
Читатели остались в восторге от подобного результата: "Очень здоровский результат,за столь короткий период времени))Так держать!Я Вами восхищаюсь!!!Умничка!" "Спасибо, что делитесь опытом! Вы очень сильная женщина! спасибо за мотивацию и вдохновение!)))) ;-)" - поблагодарили они.
Вика Лопырева рассказала, как похудеть после праздников (фото)
Жена-пенсионерка Шаляпина предстала в образе соблазнительной Снегурочки (фото)