Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
«Жаворонки» здоровее и красивее «сов» - опрос
«Жаворонкам» проще подстроиться под безумный темп жизни, они имеют не так много проблем со здоровьем и меньший вес тела.
(Казань, 15 сентября, «Татар-информ»). Рано встающие по утрам люди обычно отличаются хорошей фигурой, они более счастливы и имеют меньше проблем со здоровьем, чего нельзя сказать о тех, кто любит поваляться подольше, выяснили ученые. По их мнению, тот, кто рано встает, быстрее выполняет утренние дела по дому, раньше собирает детей в школу и уезжает на работу, пишет «The Telegraph».
А вот люди, встающие поздно, рискуют заработать депрессию, страдать от стресса и лишнего веса. Данные выводы были сделаны на основе онлайн-опроса 1068 человек. Респондентов спрашивали, насколько они счастливы и ощущают ли тревожность. Исследователей интересовало также физическое здоровье, режим питания и сна опрашиваемых.
Оказалось, «жаворонки» уже бодрствовали в 7 утра, а «совы» ждали, пока часы покажут 8:54. Что касается выходных, то обе группы предпочитали отоспаться. Но первые вставали в 7:47, а вторые – около 10 утра. В итоге анализ собранной информации показал: у «жаворонков» отмечались более позитивные параметры жизни.
По словам доктора Йорга Хубера из Университета Роэхемптона, «жаворонкам» проще подстроиться под безумный темп жизни. В итоге, они имеют не так много проблем со здоровьем и меньший вес тела.
Кстати, ученые также выяснили, что люди, подолгу смотрящие телевизор, чаще пропускают завтрак, ведь они перекусывают вечером, во время просмотра телепрограмм, и на утро просто не хотят есть.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»