Рубрики
Татар-информ
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Ученые нашли новое средство борьбы с сердечными проблемами
Богатые калием бобы баобаба позволяют сократить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
(Казань, 16 июня, «Татар-информ»). Врачам давно известно, что избыток натрия и дефицит калия в питании ускоряют развитие сердечных болезней и повышают риск инсульта. Предотвратить этот дисбаланс веществ в организме помогут плоды баобаба - мальвовых африканских деревьев, утверждают клиницисты Американского колледжа кардиологии и Калифорнийского университета (США). Плоды баобаба богаты высокими концентрациями важного минерала калия - в 5 раз больше, чем бананы, батат (сладкий картофель) или томатная паста.
Употребляя в два раза больше калия, чем натрия, с продуктами питания можно вдвое сократить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают врачи. По их словам, увеличение калия в рационе питания за счет питательных плодов баобаба смягчает негативные последствия употребления чрезмерно соленых продуктов, значительно понижая артериальное давление. Большие дозы соли - основного "поставщика" натрия, как известно, вредят сердцу и сосудам.
Помимо полезного для сердца калия, плоды баобаба содержат в шесть раз больше витамина С, чем апельсины, в два раза больше кальция, чем молоко, большое количество витаминов группы В, магния, железа, фосфора, и антиоксидантов. Такой богатый питательный состав позволяет фрукту предотвращать утолщение стенок артерий и защищать от развития сосудистых повреждений, вызванных чрезмерным потреблением натрия. Тропический фрукт имеет терпко-сладкий вкус и съедобен в сыром виде, сообщает АМИ-ТАСС.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»