Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Витамин D повышает выносливость у девочек
Недостаток этого витамина оказывает существенное негативное воздействие на мышцы и кости - развивается рахит и остеопороз.
(Казань, 6 февраля, «Татар-информ»). Английские ученые установили, что повышенные дозы витамина D значительно увеличивают мышечную силу и энергию у девочек-подростков, сообщает АМИ-ТАСС.
В то же время недостаток витамина D оказывает существенное негативное воздействие на мышцы и кости и развивает рахит и остеопороз.
Врачи обследовали здоровье 99 школьниц от 12 до 14 лет, чтобы оценить количество сывороточных уровней витамина D в крови. У многих девочек была отмечена нехватка витамина, причем без наличия каких-либо явных симптомов. Однако у тех подростков, которые диетически получали достаточные дозы вещества, терапевты зафиксировали повышение мышечной силы и физической энергии и укрепление суставов. Благодаря витамину D девочки не только были физически более выносливыми и сильными, но и имели высокую скорость бега и высоту прыжка.
***Ст
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»