Умеренные дозы алкоголя благоприятны для здоровья, как и спорт

(Казань, 9 января, «Татар-информ»). Ученые утверждают, что алкоголь почти так же эффективен в профилактике сердечных заболеваний, как и спорт.

Об этом свидетельствуют результаты исследований международной команды ученых, опубликованные в январском номере журнала "European Heart Journal" - официального печатного органа Европейского общества кардиологии.

Медики в течение 20 лет наблюдали за 12 тысячами мужчин и женщин и пришли к выводу, что умеренное потребление спиртного само по себе значительно снижает риск развития сердечных заболеваний, пишет ФАКТnews.

У людей, выпивающих в неделю от одной до 14 доз алкоголя (1 доза = 10 миллилитров чистого спирта) шансы получить сердечные заболевания на 30 процентов ниже, чем у тех, кто ведет активный образ жизни, но при этом не пьет, сообщает РИА "Новости".

Вместе с тем оказалось, что занятия спортом по сравнению с потреблением алкоголя не намного эффективнее в борьбе с болезнями сердца: среди непьющих людей у приверженцев активного образа жизни вероятность возникновения проблем с сердцем понижается на 31-33 процентов по сравнению с теми, кто не занимается спортом.

Однако самыми здоровыми оказались физически активные люди, не отказывающие себе в употреблении спиртного. Согласно результатам исследования, у этой категории риск возникновения сердечных заболеваний снижается на 50 процентов.

Ученые предполагают, что потребление алкоголя вызывает такой эффект благодаря увеличению количества "хорошего" холестерина в крови, а также разжижению крови, что снижает риск образования тромбов.

***Э